안녕하세요
우리의 숙제 우리의 영원한 적 !이자 친구! 인 다이어트
이제 옷이 슬슬 얇아지면서 다이어트 신경 다들 쓰시는것같아요
언능 2키로 정도 내려놔야 몸도좀 가벼워질텐데 말이에요
주위에 난 물만먹어도 살쪄 ㅠㅠ
하시는 분들 있으시죠 ?
물도 똑똑하게 먹으면 절대 살찌지 않고
살이 빠지는 체질로 만들어 준다는거!
우리 물다이어트 물만마셔서 체중감량하기 정보 다들 보실까요 ?
다들 아시는내용 이시죠?
물을 많이 먹으면 , 우리 체내에 신진대사가 활발해져서 지방을 에너지원으로
잘 가져다 쓴다는것 !! 지방을 잘 태우는 환경을 갖춰줘야
물다이어트 2티로감량 다이어트 할수있어요
물을 잘 마셔서 장을 촉촉하게 관리해줘야 변비도 안걸린다는사실
우리 물 꼭 마셔야겟죠 ?
2L 씩은 꼭꼭 마셔줘야 하는데 하루에 적당히 나눠 마시는게 포인트라고 하네요
저는 맹물을 잘 못마셔서 차를 연하게 타거나 커피를 연하게 타서
먹으려고 노력해요 !
ㅋㅋㅋ 이건 좀웃겼어요 소변다이어트라니 ㅋㅋㅋ
아무튼 칼로리 소모가 되는거라니까
우리 물다이어트 할때 참고해보도록 하자구용 !!
다들 물다이어트 성공기원바랍니다
지금부터 딱 3키로씩만 빠져서 가볍게 봄과 여름을 맞아봐요
읽어주셔서 감사합니다
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